Na embalaži pogosto zasledimo privlačne izraze, kot so „light“, „bio“, „naravno“ ali „bogato z vlakninami“. Ti izrazi so namenjeni, da nas pritegnejo, vendar ni vedno jasno, kaj dejansko pomenijo.
Izraz „light“ lahko pomeni manjšo vsebnost maščob ali kalorij, vendar ne nujno manj sladkorja ali soli. „Bio“ ali „ekološko“ pomeni, da so živila pridelana brez uporabe kemičnih pesticidov in gnojil, a ta oznaka ne govori o prehranski vrednosti.
Beseda „naravno“ ni zakonsko zaščitena in je lahko uporabljena zelo široko, zato je pomembno, da pogledamo tudi sestavine in hranilno tabelo. Izraz „bogato z vlakninami“ pa pomeni, da izdelek vsebuje več vlaknin kot običajni izdelki v isti kategoriji.
Za zanesljive informacije je vedno najbolje prebrati celotno etiketo in se ne zanašati zgolj na marketinške trditve, ki so lahko včasih zavajajoče.